Найден способ заставить себя заниматься физкультурой
Однако в рамках анкетирования выяснилось, что когда человек занимается спортом не в одиночестве, а вместе с другом либо просто знакомым, то шансы продолжить физические упражнения и в дальнейшем растут на все сто.
Американские ученые считают: есть простой способ, как заставиться себя двигаться, стабильно заниматься спортом либо физкультурой.
По заявлению учёных, ими найден способ, как вынудить человека самостоятельно заниматься физкультурой.
Результаты опыта размещены в журнале Nature Communications и сжатая информация есть на сайте Science News.
Специалисты из Массачусетского технологического института считают, что активность лучше всего проявлять в хорошей компании.
Ученые провели исследование с участием 1,1 млн бегунов. Каждый из испытуемых пробегал не менее 350 километров. При этом, больше всего друзья «заводят» мужчин, но не женщин. Выяснилось, что показатели спортсменов были выше, если они совершали пробежки в большой компании людей.
