Ученые: Одно слово может избавить человека от депрессии
Американские ученые установили, что слово «спасибо» помогает людям справиться с депрессией. В опыте приняли участие 352 человека.
Сообщается, что в масштабном исследовании участвовали 352 респондента в возрасте от 18 до 58 лет. Затем психологи смогли составить представление о любом испытуемом, а еще выявить ситуации, в которых люди ощущали себя депрессивными либо благодарными.
Депрессия оказалась распространенной у тех людей, которые опасаются показать окружающим свои чувства. Результаты опыта показали, что именно чувство признательности делает эффект когнитивной переоценки — переосмысления трудной ситуации в позитивном русле. В итоге, профессионалы из Университета Хьюстона установили, что слова признательности в состоянии сформировать в подсознании человека чувство социальной поддержки.
Ученые из университетов Хьюстона, Техаса и Пенсильвании сделали вывод, что привычка говорить «спасибо» вполне может оказаться эффективным средством от негативных мыслей.
