Что съесть, чтобы не хотелось пить?
Летом мы страдаем от жары и все время норовим что-либо выпить. Но иногда сильная жара и потоотделение настолько интенсивны, что восполнить запасы влаги одним питьем не получается. Действительно, иногда мы уже не можем пить, а вот есть! Представляем вашему вниманию продукты, которые могут насытить и напоить одновременно.
Огурец мы разместим на первом месте. Он содержит больше количество воды, что прекрасно избавит от жажды в летнее время. Употребляйте его в салатах, как добавку к другой еде.
Салат Айзберг будет следующим. Этот вид салата правда имеет наименьшее количество витаминов, но зато влаги предостаточно для жаркого дня.
Сельдерей. Это растение хоть и кажется нам всего лишь зеленью, но оно вмещает в себе более 95 % воды. А кроме этого в сельдерее есть много витаминов, что является его преимуществом перед другими содержащими много воды продуктами.
Редис также состоит в основном из влаги. Он вкусный и полезный. Съев редис, вы насытитесь, получите необходимую воду, а к ней - антиоксиданты, которые также имеются в этом овоще.
