Игры и Спорт

Рецепт отличного витаминного заряда

27.09.2015 10:10

Рецепт отличного витаминного заряда

Наступившая осень не только принесёт радость глазам, но и сулит обязательное обострение вероятности простудиться. С таким риском лучше всего позаботиться о иммунитете, и для этого нам необходимо большое количество витаминов. Существует большое количество возможностей для его поддержания, и мы предлагаем вам воспользоваться одним из них.

Итак, вам понадобятся: 500 грамм кураги, 500 грамм инжира, 500 грамм изюма, 500 грамм чернослива без косточек, 500 грамм мёда, 2 стакана грецких орехов и лимон с кожурой.

Рецепт приготовления очень простой: все, кроме мёда, пропускаем через кухонный комбайн или мясорубку, а затем смешиваем с мёдом. Доведя смесь до состояния однородной массы, лучше всего поместить её в банку и хранить обязательно в холодильнике.

Употреблять лучше всего по 1 столовой ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.

Такой самодельный продукт обеспечит вам большое количество витаминов и позволит значительно укрепить иммунитет.

источник
2020 © "Игры и Спорт". Все права защищены. Карта сайта.