Способы замены сахара
Много раз мы слышали, что сахар не очень хорошо влияет на наш организм. Он является чистым углеводом, а отсюда и все проблемы. избыток продуктов с сахаром ведет к нарушению обмена веществ, что приводит к ожирению и другим проблемам со здоровьем. Но и без сахара тоже нельзя. Организм без углеводов не существует - это его топливо, которое преобразуется в чистую энергию.
Конечно, замена сахара на другие продукты сейчас в моде. Но кроме слепого доверия к ней, вам стоит знать, что не все заменители полезны. Иногда они все так же губительно влияют на организм.
1. Коричневый тростниковый сахар. Во-первых, он тоже вреден.Во-вторых, его часто подделывают, окрашивая обычный.
2. Химические сахарозаменители не так уж полезны, как рекламируется. Дело в том, что они напичканы химией, которая так или иначе влияет на человеческий организм. К тому же заменители сахара могут быть в сотни раз слаще, чем он сам. Поэтому тот же сахарин и аспартам могут вызывать рост опухолей.
Лучше заменить сахар медом, сухофруктами, кленовым сиропом, топинамбуром, стевией.
Фиаско Ломаченко, победы Днепра-1, Александрии и Ворсклы, камбэк Вест Хэма
Открыт прием заявок на IX Всероссийский конкурс журналистики Tech in Media’19
Обзор Samsung Galaxy A7 2017 года
ВАЩУК: «Если бы играли первый матч с Испанией, может, сыграли бы вничью»
Лучано ЛУЧИ: «Игрок Олимпика мешал вратарю, а VAR действовал правильно»
