ЗАВАЦКАЯ: «Три месяца отыграла, будучи нездоровой, а потом вылезла травма»
Украинка Катарина Завацкая приоткрыла закулисье своей подготовки к квалификации Australian Open, где остановилась в полуфинале.
«На предсезонке у меня вылезла старая травма – бурсит под ахиллом. Грубо говоря, кость, которая давит в кроссовок. Тебе постоянно больно, когда ты ходишь, тем более – когда бегаешь. Три года назад из-за бурсита мне пришлось оставить теннис на три месяца, поскольку боль нарастала до нетерпимой точки. Чтобы ее утихомирить, нужны специальные упражнения, причем без напряжения на ногу. Если кардио – только велосипед, если мышцы на руки и ноги – работа с весом в спортзале. Вот и на предсезонке на корте я не двигалась. Тренировалась «с места». И только последнюю неделю перед стартом в Дубае начала играть на очки с девочками. При болях, но при этом уже не такой острой – я соблюдала рекомендации врачей, сделала стельки. Здоровье плюс бурсит – вот такая накладка... Но я уверена, что неприятности меня только закалят, когда я с ними справлюсь.
Сейчас не нужно никуда спешить, оставить в стороне гонку за очками и рейтингом, что позволит сосредоточиться на актуальной проблеме, которая меня сдерживает. В нашем виде спорта трудно увидеть то, что происходит за кулисами. Так что квалификацию АО-2021 запишу себе в актив – боролась, бегала с мозолями. Выбор, по сути, был из двух зол: либо мозоли из-за новых стелек, либо боль в ноге, которая вдвое сокращает подвижность. Да, турнир не получился таким, каким бы я хотела, но ничего – будем работать, ведь сезон только начался.
- Я осторожно спрошу о твоей проблеме, которая вернула тебя в Киев.
- Не стану вдаваться в подробности, но я ищу выход из ситуации. Мне – 20 лет, и хотелось бы подольше оставаться в теннисе здоровой. Дискомфорт проявляется в основном на турнирах. Когда я не тренируюсь и не играю в теннис – все нормально. Но как только начинаются сильные нагрузки, мой организм просто не выдерживает. В концовке прошлого года, после турнира в Ташкенте, я заболела мононуклеозом. Причем я об этом не знала, оставаясь на ногах. Усталость замучила, и все сопутствующие симптомы – гайморит, бактерии... Моя иммунная система дала сбой и сейчас я расплачиваюсь за те три месяца, которые я отыграла, будучи нездоровой. Болезнь я переборола, но на ногах, не зная о диагнозе.
- Оптимальный выход из ситуации – пауза или дозированное количество турниров?
- Играть надо в любом случае, но брать матчи не физикой, а головой и психологией.
Доверьте охрану труда вашей организации профессионалам
Galaxy M20 откроет новейшую линейку бюджетных телефонов от Самсунг
Nubia выпустила смартфон Z18 Мини с Snapdragon 660 и 6 ГБ RAM
Экстрадированному русскому хакеру запретили принимать душ в тюрьме США
Китайская космическая станция бесконтрольно падает на Землю,
