Как освободиться от телефонной зависимости
Отметим, телефонная зависимость — это настоящее заболевание, известное как номофибия. Для этого был создан проект Give Your Mobile The Boot, в рамках которого были предоставлены рекомендации, где ученые рекомендуют, как противоборствовать данной зависимости.
Как докладывают СМИ, от данной патологической болезни страдают десятки тыс. людей. Английские ученые изучили вопрос освобождения от телефонной зависимости. По наружному виду, форме и весу устройство на 100% идентично обыкновенному телефону, но на самом деле это просто кусок пластика, не имеющий никаких технических характеристик, сообщает http://4damki.ru/home/technics/.
По утверждению исследователей, на данный момент англичане в среднем растрачивают на свои гаджеты около 9 часов в день.
Согласно статистике, в среднем граждане Англии растрачивают 9 часов в сутки на свои мобильные устройства. Приблизительно 29% людей уже не могут больше одного часа побыть без телефона. Задача «протеза телефона» состоит в том, чтобы посодействовать людям понять, как часто они берут в руки собственный гаджет без особой надобности.
С целью излечивания от телефономании ученые представят необычайный «протез» телефона, из обычного пластика, по форме напоминающий смартфон. Именно поэтому «протез телефона» несомненно поможет освободиться от «телефономании».
Первые тесты «телепротеза» уже дали свои результаты — не менее 35% добровольцев проинформировали, что, используя это устройство, они не один раз ощущали фантомную вибрацию, которой в принципе в этом случае не может быть.
Между тем, по мнению известного нейробиолога и психолога Марка Льюиса, разнообразные виды зависимостей — алкогольная, наркотическая, игровая и прочие — идентичным образом отражаются на структуре связей в мозге человека. По мнению ученых, любая зависимость — это привычка, а, как известно, привычки все-таки возможно изменить.
По мнению профессионалов, дурные привычки и зависимость от чего-либо не являются заболеванием человека, а считается приобретёнными на протяжении жизни. В итоге анализа данных о привязанности человека к химическим препаратам и играм, было установлено, что структура мозга одинакова.
В основе любой зависимости, в которую попадают люди, лежит не патология, а только дурная привычка. Стремление того, от чего человек зависим, появляется в результате особого импульса, провоцируемого самим человеком. Мозг воспринимает эту потребность на уровне нужды в воде либо еде. Однако именно такой знак и спровоцирован самим человеком. Однако так как это всего лишь привычка, то, по мнению профессионалов, от неё можно освободиться, хотя это будет не легко.
Человек, страдающий зависимостью, программирует собственный мозг так, что объект зависимости воспринимается как что-то безусловно нужное — например вода либо пища. На это может уйти множество времени, однако цель будет достигнута.
