Мифы и правда о простуде
Men's Health опубликовал статью о том, что из того, что мы знаем о простуде, является мифом, а что - правдой.
1. Самое время болеть - зима - миф. Пик распространения вирусных заболеваний приходится на весну и раннюю осень. В эти периоды наиболее благоприятны условия для их размножения - не жарко и не холодно. Зимой же заболевания распространяются по большей части из-за контакта между людьми.
2. Каждый чих заражает - миф. Риновирусы, вызывающие простудные заболевания, не передаются воздушно-капельным путем - только через контакт.
3. Куриный суп необходим - правда. У этого блюда отличные свойства в качестве противовоспалительного. Еще лучше добавить в него чеснок - он разжижает слизистую оболочку.
4. Перемерзни - и ты точно простудился - миф. Охлаждение организма - всего лишь фактор, ослабляющий имунную систему, но далеко не факт, что вирус им воспользуется.
5. Побольше витамина С - миф. Недавно австралийские и финские ученые провели исследование, благодаря которому остановили, что витамин С никак не влияет на улучшение функций имунной системы ни до, ни во время болезни. Намного более полезной в этом плане станет эхинацея.
