Сон не менее 9 часов может вызвать слабоумие — Ученые
Ученые из Бостонского университета США сделали вывод, что сон, который продолжается не менее 9 часов, очень небезопасен для здоровья человека. Об этом утверждают ученые из Университета Вашингтона, США. Среди тех, кто спал больше 9 часов в сутки, больных деменцией оказалось вдвое больше.
Американские специалисты провели большой эксперимент, в котором участвовали порядка 2,5 тысячи человек.
Американские профессионалы сообщили, что у приверженцев долго поспать возрастает риск развития деменции. Участников поделили на три группы, зависимо от длительности сна.
Исследование проводили с промежутком в 13 лет.
Эксперимент ученых продолжался 13 лет.
Дело в том, что в процессе сна объем мозга уменьшается, что приводит к к деменции и общему уменьшению интеллекта, заключили специалисты. Они были разделены на несколько групп — те, кто спит до 6 часов в сутки, 6-9 часов в сутки и свыше 10 часов.
