Оптимизм тренируется
Оптимистов, как правило, очень мало. Это реальность. Действительно, очень тяжело улыбаться в плохую погоду, когда холодно и не уютно, когда не хочется ехать на работу и толкаться в загруженных маршрутках. Трудно быть оптимистом, когда нет взаимопонимания в семье и среди друзей. Трудно, но надо. Надо, так как оптимистический взгляд на жизнь способен значительно изменить мир, сделать его таким, каким хочется. Тогда действительно появятся вещи, которым можно будет радоваться без натяжки. Итак, тренируем оптимизм.
1. Воспринимайте все с благодарностью. Ведь ошибки - это опыт. Мы его не имели бы, если бы не ошибались. Тем более, что никто не идеален.
2. Старайтесь видеть во всем хоть часть хорошего. В каждом человеке и событии что-то да можно найти.
3. если с вами произошло что-то действительно ужасное, попробуйте отпустить ситуацию, чтобы она больше не влияла на вас и не портила ваше будущее. Ведь впереди еще много хорошего. Зачем же тратить время на бесполезную тоску за прошлым?
4. Побольше улыбайтесь. После улыбки мир становится более красочным.
